da.vlasova.trener
я - твой проводник в мир здорового и красивого тела
помогу тебе добиться отличного самочувствия, повышения энергии, офигенной спортивной формы и изменения образа жизни
мне 21 год, я являюсь сертифицированным фитнес тренером школы Лига фитнеса в г. Краснодар, получаю высшее физкультурное образование и имею несколько сертификатов по своему направлению
у меня за плечами огромный опыт работы с людьми, на протяжении 4 лет я помогаю клиентам добиваться своей цели по повышению качества самочувствия и внешнего вида
а также я прошла длинный путь по самосовершенствованию
от бесформенной отекшей фигуры - истязания себя голоданием - сильнейшего расстройства пищевого поведения - отсутствия цикла на протяжении года - упадка энергии - ухудшения здоровья
до восстановления женского здоровья - выстроенным качественным тренировкам через любовь к ним без принуждения - повышения жизненной энергии - улучшения формы тела с красивыми пропорциями и выстроенного качественного полноценного рациона питания
я поделюсь с тобой своим опытом, буду сопровождать тебя на протяжении всего пути и мотивировать не останавливаться
- Тренироваться можно онлайн прямо дома или в зале.
-Для работы со мной подойдет любая локация, нужен лишь доступ к интернету. - Мы вместе подберем вам индивидуальный график тренировок, отталкиваясь от ваших предпочтений, вашего свободного времени и ваших пожеланий.
- Постоянная связь со мной.
- Выработка дисциплины, освоение новых полезных привычек и заряд мотивации от меня.
- Исправление техники и изучение упражнений под ваши антропометрические особенности.
- Персональный подход.
- Гарантированный результат.
- Помощь с определением конкретной цели.
Я обязательно помогу вам добиться поставленной цели.
Ко мне стоит обратиться, если вы хотите:
Сбросить лишний вес
Проработать рельеф
Нарастить мышечный объем
Повысить гибкость
- ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКА дома или в зале
Созвон в любом удобном для вас мессенджер по видеосвязи. Длительность тренировки 1 час. Можно проводить занятия как в зале, так и дома. Я разберу ошибки вашей техники, проконтролирую выполнение упражнений, отвечу на интересующие вас вопросы и заряжу новой мотивацией.800 руб.
- КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНЛАЙН
Видеозвонок со мной, на котором мы разберем все интересующие вас вопросы. Я дам консультацию вам по тренировкам, разберем недочеты промахи и ошибки.
Проконсультирую по питанию, пищевому поведению. Дам советы, методы и способы работы с вашими запросами900 руб.
- ПРОГРАММА РАЦИОНА ПИТАНИЯ
Составлю план питания в зависимости от вашей цели, активности и вкусовых предпочтений, суммы затрачиваемой на продукты. Выстроенная система питания будет подстроена индивидуально под вас, поможет вам привить новые пищевые привычки, закрыть потребности организма, добиваться цели и при этом есть в удовольствие1500 руб.
- ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И КОРРЕКТИРОВКА РАЦИОНА ПИТАНИЯ
Составлю вам индивидуальную программу тренировок и рациона питания исходя от ваших целей, предпочтений, повседневной активности, физиологических особенностях. Программа меняется каждый раз в зависимости от достижения определенного результата. Я высылаю вам тренировки каждую неделю и остаюсь всегда на связи.4000 ₽ в месяц!
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных